当你开始备孕，你的身体瞬间就成了一座圣殿：该供什么，不该供什么，都会被亲戚朋友关注着……各种补品都会被放上餐桌。

　　可是该吃什么?怎么吃?

　　今天我们就聊聊，维生素D和怀孕的关系。如;

　　l 维生素D重要吗?

　　l IVF和自然怀孕都需要补维生素D吗?

　　l 患有多囊，又有什么影响?

　　如果你是自然受孕

　　对于想要自然受孕的女性，今天的大多数研究显示几乎与维生素D水平无关。

　　三项关于“排卵性不孕”、“妊娠”和“自然受孕”的研究都显示，维生素D的水平与生育能力无关。但低水平的维生素D与晚期流产有关。

　　维生素D和生育治疗

　　维生素D是否在帮助女性IVF受孕?

　　英国调查人员汇集了11项由2700个案例组成的研究，并得出结论，血液中维生素D含量高的女性(超过75 nmol / L)和缺乏维生素D的女性(50 nmol / L)相比，含量高的女性分娩婴儿的可能性约高35%。

　　也就是说，数据表明维生素D缺乏会引起流产。

　　为什么维生素D缺乏会引发流产?

　　研究人员推测，缺乏维生素D的女性产生染色体异常胚胎概率很高，因此活产率较低。

　　由上表可看出，维生素D含量越高，染色体异常率越低。

　　如果我移植了染色体正常的胚胎呢?

　　该研究显示，如果女性移植了染色体正常胚胎，那么血清维生素D水平就不会产生任何影响。

　　维生素D和多囊卵巢综合征

　　但是对于患有PCOS(多囊卵巢综合征)的女性，研究人员相信，在试管促排期间，维生素D缺乏会降低近40%的活产可能性。

　　信凯尔贴心小总结

　　虽然不同的研究显示维生素D的作用并不相同，但是维生素D的效果也是杠杠的啦——

　　1. 不要让自己的身体缺乏维生素D，会影响孩子质量;

　　2. 孕期也要及时补充，不然会增加流产;

　　3. 如果担心孩子染色体不健康，最好的方法就是做三代，把一切不确定性因素扼杀在移植前。(三代技术指路：……)

　　简单来说就是三个字：适量吃。但说起这个维生素D补充啊，也不是一句话能说明白的事儿。

　　那么敬请关注美国信凯尔健康，后续会为大家奉上美国医生推荐的贴心又好懂的维生素D补充秘籍，咱们下期再见!

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